NADO LIVRE
Qualquer nado ou combinação de braçadas pode ser usado no nado livre. Durante o nado livre, nenhum tipo de regra pode ser aplicado. A exceção é nos revezamentos medley ou medley individual, quando o nado livre é definido como qualquer estilo que não seja o nado de costas, borboleta ou peito.
Saída e Volta
A saída no nado livre é feita com um mergulho. Na prova de nado livre o toque com as mãos não é necessário nas voltas. Qualquer parte do nadador pode tocar a parede ou a placa.
Alguma parte do nadador deve quebrar a superfície da água durante a prova, exceto quando é permitido ao nadador estar completamente submerso durante a volta e por uma distância não mais que 15 metros após a saída e em cada volta. Neste ponto, a cabeça deve quebrar a superfície d'água.
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